中性脂肪・コレステロールを今度こそ減らす！

健康診断があるたびに不安がよぎっていませんか？

健康診断があった方は、数値が以下の３つを満たしてないかチェックしてください。

３つすべてを満たす場合は、近い将来かなりの確率で、動脈硬化などの血管の疾患に襲われる可能性があります。

偏った食生活によって、蓄積された悪循環のある体質を、改善によって変えていくことが必要です。

コレステロールの多い食品をとり過ぎるなどして悪玉コレステロールが増え過ぎると、細胞に取り込まれることができず、血液中にあふれます。

余った悪玉コレステロールは、動脈の内膜層に付着してしまうのです。
善玉コレステロールはは、動脈壁に付着した余分なコレステロールを回収し、肝臓に運びます。

また、悪玉コレステロールは、活性酸素に結びついて、酸化されると体に悪影響をもたらします。

体内の脂質代謝の状態をみるには、悪玉コレステロールと善玉コレステロールのバランスが大切なのです。

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コレステロール・中性脂肪対策ガイド